Toppidrett eller Breddeidrett

Håndballjenter

Ulsrud vgs har høy kompetanse og gir et spesielt godt tilbud innen følgende idretter:

Fotball

  • 4 trenere med bred spiller – og trenererfaring.
  • Partnerskapsavtale med Manglerud Star – toppfotball.
  • Trener inne i Manglerudhallen om vinteren.
  • Utendørs kunstgressbane på Haraløkka vår og høst.

Golf
Nært samarbeid med Grønmo Golfklubb.
 Benytter driving range og golfsimulator i Manglerudhallen på vinterstid. Grønmo Golfbane i sesongen.

Håndball

  • Øktene ledes av Sorina Teodorovic, tidligere spiller i Bækkelaget og kåret til verdens beste spiller under
    VM 95. Mer enn 300 landskamper.
  • Treningene gjennomføres i Bølerhallen.
  • Nært samarbeid med lokale klubber.

Ishockey

  • Trener er Espen Sæther, tidl. ass. trener på U16 – landslaget.
  • Benytter Manglerud ishall.
  • På is fra 08.30 – 10.00, barmark fra 10.15 – 11.00

Langrenn

  • Nært samarbeid med Rustad langrenn.
  • Øktene ledes av trener fra Rustad – Morten Tomter
  • Flotte treningsforhold både sommer og vinter i Østmarka/Skullerud

Innebandy

  • Gode treningsforhold i Bølerhallen, med vanter
  • Leier inn trener fra innebandyforbundet i perioder.

Vi har i tillegg gode grupper både i basketball og kampsport.

Dersom du har en mer allsidig idrettslig interesse, kan du i stedet for toppidrett velge breddeidrett.

Vi legger forholdene til rette for seriøse utøvere, uansett idrett!

Les mer om idrettfagene og om programområde for idrett

Fakta toppidrett

  • To økter i uka hvor du trener kun din spesialidrett. 
    Mulighet for 3 økter i 2. og 3. klasse.
  • Du lærer i tillegg å planlegge egen trening, og får kunnskap om hvilke krav som stilles til holdninger, livsstil og kosthold hos en toppidrettsutøver.
  • Treningsleir i utlandet
  • Heldagsbesøk på Olympiatoppen.
  • Klubb – besøk hos ulike toppidrettsklubber
Drawing of a city

Fakta breddeidrett

  • Emnekurs over 4 – 8 uker innen ulike spennende og mer utfordrende idrettsaktiviteter.
  • Vi legger opp til idretter og aktiviteter som stiller større krav enn de mer tradisjonelle aktivitetene i faget aktivitetslære. Eksempelvis: klatring, kampsport, basistrening, ulike vannaktiviteter, trampett/apparatturn osv.
Drawing of a city